Τα τελευταία χρόνια φράσεις όπως «…είναι ψυχοσωματικό!» , «…κάποιο ψυχοσωματικό κρύβεται!» κ.α. μάς γίνονται ολοένα και πιο οικείες. Οι ραγδαίες αλλαγές στον σύγχρονο πολιτισμό, δεν θα μπορούσαν να αφήσουν […]
Ψυχογενής Ανορεξία – Όταν το συναίσθημα μάς στερεί το φαγητό
Η ψυχογενής ή νευρική, όπως είναι ευρέως γνωστή, ανορεξία ανήκει στις διαταραχές πρόσληψης τροφής και καταγράφηκε επισήμως για πρώτη φορά το 1873 στην Γαλλία. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν την […]
Κρίσεις Πανικού – Πρόληψη & Παρέμβαση
Η Διαταραχή Πανικού ανήκει στις Αγχώδεις Διαταραχές και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά ψυχικά σύνδρομα της εποχής μας. Οι Κρίσεις Πανικού, όπως τις ονομάζουμε στην καθημερινότητά μας, μοιάζουν […]
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή – Παλέυοντας με την Ιδεοληψία!
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από έντονες επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή κινήσεις καταναγκασμού που προκαλούν άγχος και δυσφορία. Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό ΙΨΔ (IOCDF, […]
Αγχώδεις Διαταραχές – Γενικά Συμπτώματα & Τρόποι Αντιμετώπισης
Το άγχος αποτελεί ένα συναίσθημα που βιώνεται από όλους μας σχεδόν κάθε μέρα. Συνήθως παίζει μέσα μας τον ρόλο του «αγγελιοφόρου», καθώς με αυτόν τον τρόπο ο εγκέφαλος στέλνει […]
Υγιής Σχέση Αγάπης
Ψάχνοντας την σημασία της λέξης «σχέση», συναντάμε πολλά νοήματα. Ωστόσο, όλοι οι τύποι σχέσεων έχουν ένα κοινό σημείο αναφοράς, την σύνδεση. Ο τρόπος, με τον οποίο δύο άτομα ή […]
Μου χρωστάς…
Δεν τελειώσαμε. Δεν γίνεται να τελειώσαμε! Μου χρωστάς. Μου χρωστάς τον άνθρωπο που γνώρισα. Την σχέση που είχα φανταστεί μου χρωστάς. Μου χρωστάς τις στιγμές που θα ζούσαμε! Μία […]
Η Σιωπή της Μοναξιάς
Έτσι έπρεπε να γίνει! Η απουσία σου επιβεβαιώνει την επιλογή μου. Έτσι έπρεπε να γίνει… Να τραβήξουν οι δρόμοι μας άλλου. Να σταματήσω να σ’ αγαπώ, να σταματήσεις να […]
Ψυχική ανθεκτικότητα – Η ομιλία της Lucy Hone
Η Dr. Lucy Hone ξεκινώντας την ομιλία της για τα μυστικά της ψυχικής ανθεκτικότητας, απευθύνθηκε στο κοινό ως εξής: «Θα ήθελα να ξεκινήσω, θέτοντας σε εσάς κάποιες ερωτήσεις. Αν […]
Το δάκρυ που δεν ελέγχεις…
Υπάρχουν πολλές κατηγορίες καβγάδων! Καβγάδες που τους προκαλούμε και καβγάδες που έρχονται ακάλεστοι, καβγάδες που ελέγχουμε και καβγάδες που μας ελέγχουν, καβγάδες που μας λυτρώνουν και καβγάδες που μας γεμίζουν […]